andrecamatta
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Levar comida para o trabalho e cont...
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Week 8 of 8
andrecamatta commits to:
Levar comida, no mínimo, duas vezes por semana ao trabalho. Caso a semana tenha três dias úteis ou menos, levar somente um dia no mínimo.
E Controlar as calorias por semana via myfitnesspal no mínimo 6 dias por semana. De tal maneira, que a alimentação tenha menos de 2200 kcal por pelo menos quatro dias da semana. Em caso de viagem ou dias de festas, controlar todos os dias de tal maneira que não seja consumido mais de 3000 kcal por dia.
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My Commitment Journal
 isabeladpimentel
August 24, 2018, 10:38 AM
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| otimo | |
 andrecamatta
July 11, 2018, 1:06 PM
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| Seg e ter levei comida e segui dieta 2/2/2 | |
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andrecamatta
July 5, 2018, 9:14 AM
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| Levar comida/contar calorias/limitar 3/3/2..levei comida na quarta | |
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andrecamatta
July 4, 2018, 2:23 PM
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| Levar comida/contar calorias/limitar 2/2/1..levei comida na terça | |
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Displaying 1-4 of 8 results.
July 9 to July 16
Not Successful
Not Successful
Not required
July 2 to July 9
Not Successful
Not Successful
Not required
June 25 to July 2
Not Successful
Not Successful
Not required
June 18 to June 25
Successful
Success
Success
isabeladpimentel
- Referee approval report
andrecamatta
- Committed user success report
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