juanmilanis
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My Commitment Journal
 juanmilanis
December 3, 2018, 3:51 PM
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| molto interessante! Non sono più abituato a fare attività sportiva... sono contento però a domani | |
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juanmilanis
December 3, 2018, 1:02 PM
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ieri mi sono dimenticato, ma aggiorno oggi... una faticaccia. Mi sono fermato un paio di volte perchè non ce la facevo più. Devo ritornare a rafforzare le braccia. Sono quello il mio punto debole. Oggi farò un africa e vedremo cosa salterà fuori. Ci vediamo dopo. Bye bye |
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juanmilanis
December 1, 2018, 4:10 PM
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dal punto di vista calorico, credevo che fosse peggio il brazilian, ma al livello coordinativo devo migliorare. Mi ha fatto male il petto, ma penso per il freddo e non per altro. Domani ci sarà pamela rf. Devo rafforzare braccia e addominali. A domani allora. Baci e Abbracci |
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juanmilanis
November 30, 2018, 10:52 AM
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oggi sono molto soddisfatto, perchè piano piano sto riuscendo a separare il busto dalle spalle e dalla parte inferiore del corpo. Devo lavorare molto. Ma è un primo passo. Come diceva Confucio " anche un lungo viaggio inizia con un passo" e io sento che sto andando in quella direzione. Domani mi aspetto cadio brasiliano. Non vedo l'ora Baci e abbracci. |
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