"Perder peso por salud y autoestima." I commit to:
Me compromero a perder peso y bajar de medidas por mi salud, por que me quiero, por que quiero a mi familia y quiero vivir mas tiempo y con mayor calidad de vida para mi y para ellos. Tambien porque por orgullo propio quiero verme y sentirme bien, hace tiempo era muy buena para andar en bicicleta y lo deje durante muchos anos, entonces ahora me propongo ponerme en forma para poder hacerlo de nuevo.
Contract End:
6 Sep 2010
Contract Length:
6 week(s)
Recipient of Stakes:
No stakes
Referee & Supporters
Referee
Supporter(s)
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Bueno, pues que puedo decir, he hecho ejercicio a diario, he comido saludablemente, y he jugado boly tres veces a la semana, en peso he perdido muy poco esta semana, pero aun asi me siento motivada, me siento animada a seguir adelante, por que aun que en la bascula no veo mucho cambio que digamos, en mi energia y forma de sentirme si ha habido cambio y es mucho mejor, me siento bien y he sentido que voy por el buen camino.
24 Aug 2010 04:04 PM
Espero que sigas haciendo progreso hacia la meta que te propusiste. Acuerdate que lo que vale la pena cuesta.
16 Aug 2010 05:04 PM
No me siento muy bien que digamos con lo que ha pasado esta semana, he subido de peso nuevamente a pesar de continuar con una dieta sana y balanceada, y aun que mi peso indique lo contrareo me siento bien. me siento con mas energia y con animo a pesar de todo de seguir.
9 Aug 2010 09:10 PM
Una semana mas, y voy hacia mi meta. Me siento bien con migo misma y muy contenta, sigo con animo y viendo resultados, muy despacio pero ahi la llevo. Felicidades a mi misma con mucho orgullo.
3 Aug 2010 12:04 AM
No importa si no lograste una meta. Lo que importa es que hagas progreso cada dia. Y recuerda que nos toma mucho tiempo el estar como estamos y claro que toma tiempo y dedicacion para llegar a donde queremos llegar. Te amo.
2 Aug 2010 06:23 PM
Hoy es mi primer semana en el plan, he perdido dos libras, me falto poquito para llegar a mi meta, pienso que es por los carbohidratos que he comido en la semana, asi que esta semana a seguir con ganas.
2 Aug 2010 04:20 AM
hoy es domingo primero de agosto, estoy contenta por que he comido una dieta lo mas cercano a dieta balanceada en estos ultimos dias, y aun que he comido un que otro antojito no me he excedido de 1200 calorias diaria, he ido a caminar a diario por 30 minutos y ademas he hecho ejercicio en la escaladora, el primer dia estuve solamente dos minutos, pero hoy aguante diez, eso es un gran logro para mi. Sigo con ganas y con energia para seguir mi rutina de ejercicion, caminata y comer sano.
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