calire
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Workout 6 days a week
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Day 24 of 31
calire commits to:
faire des exercices de renforcement musculaire 5 à 10 minutes par jour, 6 jours dans la semaine
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March 28
11:00 PM GMT
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My Commitment Journal
 calire
March 28, 2023, 9:29 AM
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| levée pointe pieds niveau 2/3 (commence à devenir facile), squats 2*15 (difficile au niveau du souffle), pont bras croisés | |
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calire
March 27, 2023, 11:50 AM
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| gainage sur chaise, chaise au mur | |
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calire
March 26, 2023, 10:53 AM
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| 6 jours sur 7 :-) | |
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calire
March 26, 2023, 10:42 AM
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| levée pointe des pieds, fentes (2 séries de 10 de chaque côté), pont bras croisés | |
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