|
Кофеин
Star this Commitment
Week 15 of 15
galinamanolova commits to:
пия не повече от едно кафе на ден. Да не пия напитки, съдържащи кофеин, след 12 ч. на обяд.
14
1
No more reports due
|
My Commitment Journal
 galinamanolova
April 24, 2017, 6:25 AM
|
|
| От 22.04.2017 спрях да пия кафе. Оставям си само зелен и черен чай преди обяд. | |
|
galinamanolova
April 21, 2017, 11:47 AM
|
|
| Пих зелен чай днес след 12 ч. Направо забравих, че не трябва. | |
|
galinamanolova
February 12, 2017, 3:23 AM
|
|
| Продължавам безпроблемно да се придържам към това правило. Няма нужда от никакви промени и доуточнения. Върши си работата отлично! Даже и не пия кафе всеки ден. | |
|
galinamanolova
February 6, 2017, 7:02 AM
|
|
| Ден 16: Вече го чувствам като установено правило и се събразявам с него без усилие. Не ми влияе на съня. Аз лягам поне 10 ч. след последната напитка с кофеин, има достатъчно време тялото да се освободи от кофеина. Не изпитвам и желание за още и още, какъвто ми беше проблема преди. | |
This Commitment has no photos.
.
