Te amo Tonina, always! Gracias de corazón por tu apoyo 💞. El workout se lo dediqué a Albita hoy. De hecho me sentí un poco volada de que me estuviera viendo y le eché más ganas 🤭 |
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OMG!!! Alba me acaba de contar que hiciste ejercicio sin ella?!! 😱😱😱 RESPECT!!!! Me dejaste súper asombrada!! Muchas felicidades por lograr log in una sesión más de ejercicio a pesar de la hora y de La Resistencia. Eres una CAMPEONA!! P.D. También muchas felicidades por los resultados de tu pesaje!! Vas genial 😁 y lista para el ayuno largo!!!
Te mando un abrazo con mucho amor fitness ♥️🏋🏻♀️
Tonina 🏅 |
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Buenos días, preciosa Belencita! Aquí tu coach Tonina reportándose por aquí para crear buenos recuerdos de este infamous StickK, jeje 😜
Me siento realmente ORGULLOSA de ti por haber tenido el valor y los enormes OVARIOS para retomar el control de tu vida y sentar los cimientos de una mejor versión de ti a través de tu Súper Sprint 4. En cuanto al fitness, tienes una semana ya y he visto lo mucho que has progresado! (Mi asistente Alba me tiene updated 😊) Muchas felicidades por ello!! Recuerda aferrarte a tus buenos hábitos llueve truene o relampaguee y a pasito firme de elefante para que continúes escribiendo este nuevo capítulo de tu vida. Aunque este StickK ya se va a acabar, yo continuaré siendo tu coach y dándote hartas sumas de motivación y consejos de ejercicio y alimentación. Hablando sobre alimentación, recuerda que cuidar de ella es de VITAL IMPORTANCIA para que cumplas tu meta! Siempre que tengas antojos de emotional eating avísame para apagar esos fueguitos, ok??
Te mando mi mejor vibra para el día de hoy ♥️
Tonina 🐱♠️ |
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