|
感情ラベリング5-10分間
Star this Commitment
Day 28 of 28
SachiAli commits to:
結界
17
11
No more reports due
|
My Commitment Journal
 SachiAli
August 23, 2021, 9:27 PM
|
|
|
代行始めての場所やや遠い時間フィーと難度割に合わない このこと以外に不安があったのは拭えない 不安70% おびえ70% 逃げだな。 まあまあまあ。 オンラインと同時進行でおじけづいた。 ほぼ全部が未知でおじけづいた。 チャンスを逃した？ 自信がなかった。なぜ？ 決められた枠の中での指導をしていないから、自信がなかった。 カラダにいいのは確実なんだけど、それがクラス内容？？？とは違うんだよね。 今ここ。第５の領域:制約の欠如かなあ。 やりたいことはやりたいようにやりたい。17;権利要求/尊大スキーマ ルールにとらわれず自分のやりたいようにすることに過大な価値を置いている。 今一度、指導内容を見直しでみよう！ いい機会だねー😆🐈 |
|
|
SachiAli
August 23, 2021, 4:52 AM
|
|
|
自分が自分でないように感じた。今までの自分は何？まるっきりイライラなく仕事ができた。何が起きたんだ？ かける言葉が違う。 イライラしてると感情のコントロールができないと言ってた。 もう一度聞いてみよう。 |
|
|
SachiAli
August 22, 2021, 8:09 AM
|
|
|
脳の前頭前野の働きが弱いと自制心がうまく発揮できない。困った。困った何が？認知症になったらさらに手がつけられなくなる。困った何が？自制しなければいけない時が辛い時思う。困った何が？他人から見たら馬鹿だと思われる。 目線が他人からの目。 過去の自分と比較したら、気づいたことが素晴らしい。次へのステップはスキーマをやること。 |
|
|
SachiAli
August 21, 2021, 11:37 AM
|
|
|
そうか。泣いたんだ。 優しい人だとわかっているだけに、価値観の違い。合い受け入れられない辛さ。 人生何があるかわからないなあ。 |
|
This Commitment has no photos.
.
