yanmed
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Manutenção da sessão de meditação m...
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Day 3 of 28
yanmed commits to:
Manter meditação diária. Para tornar ainda mais proveitoso recomendações:
- Não abrir redes sociais ou celular antes de meditar - Realizar logo após acordar em jejum - Estabelecer um horário fixo - Acompanhar de Surya Namaskara
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December 9
3:00 AM GMT
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My Commitment Journal
 yanmed
December 7, 2025, 12:14 PM
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| Hoje acordei mais calmo e disposto, após uma boa noite de sono. Iniciarei a saudação ao sol e a meditação de manutenção como primeiras ações do meu dia. Allons-y | |
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December 7
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Success
December 6
Successful
Success
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