mutpo
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do mindfulness 15 minutes everyday
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Week 2 of 2
mutpo commits to:
do Mindfulness 15 minutes EveryDay.
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My Commitment Journal
 mutpo
October 2, 2014, 1:47 PM
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per oggi è andata, devo ancora migliorarmi, perché comunque tendo a non concentrarmi moltissimo, ho comunque dei pensieri in testa che di colpo ti si presentano per una minima associazione, quindi bisogna lavorarci su. comunque 15 minuti è davvero molto quindi è normale che le primissime volte vada non tanto bene... con la pratica tutto diventerà più semplice. |
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mutpo
October 1, 2014, 1:53 PM
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| domani si inizia con questa buona abitudine 15 minuti di mindfulness al giorno con calm.com | |
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October 9 to October 16
Successful
Success
October 2 to October 9
Successful
Success
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