CHARLY170370
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Week 6 of 6
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My Commitment Journal
 CHARLY170370
February 6, 2022, 9:38 AM
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| Ya comencé con el plan de Febrero, o sea 1 vuelta grande y 2 chicas, lo que me lleva 25 minutos por sesión. De tal manera llego a los 100 minutos semanales. | |
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CHARLY170370
January 30, 2022, 2:40 PM
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| He terminado el primer mes de mi plan cumpliendo con lo propuesto. A partir de ahora y por las próximas 4 semanas debo cumplir con 4 sesiones semanales pero de por lo menos 25 minutos en lugar de los 20 minutos, por lo que lo haré haciendo 1 vuelta grande al country y dos vueltas chicas, con lo que creo completaré los 25 minutos.- | |
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CHARLY170370
January 9, 2022, 3:05 PM
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| La idea es comenzar con 4 veces por semana, con una vuelta grande por vez durante la primera semana, con una vuelta y media durante la segunda semana y con dos vueltas grandes a partir de la tercera semana. Luego plantearé un nuevo plan de otras 6 semanas con 5 veces por semana, con dos vueltas grandes y tomando tiempo.- | |
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