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Oisyoi
脳を鍛える運動(第13期)... Star this Commitment
Week 3 of 4

Oisyoi commits to:
エアロバイクで週3回各5分以上実施する。(同レベルチャレンジ1期目)
・平日は5千歩、土日は1万歩以上の場合は免除。
・他の日でリカバリーを可能とする。別日の場合は6分/日とする。
第13期の工夫:目標を週4⇒週3に下げた
・他の日で20増しで実施すればOKとした。
・エアロバイクにタイマーを起き5分実行できるようにする。

12期:週4回各5分以上0/4
11期:週5回各5分以上2/4
10期:週4回各5分以上2/4
9期:週4回各1分以上4/4
8期:週4回各1分以上3/4
7期:週3回各1分以上4/4
6期:週3回各1分以上4/4
5期:週3回各1分以上2/4
5期:週3回各1分以上2/4
4期:週2回各1分以上3/4
3期:週2回各1分以上2/4
2期:週1回各1分以上4/4
1期:週1回各1分以上4/4
これまでの支払10$x14=140$(12期まで)
12期までは10$だったが、13期からは5$にする。
★最終目標★週5回20分以上
1
1
Last reported: Not Successful
Next report due:
August 12
3:00 PM GMT
Details
My Commitment Journal
Oisyoi
Oisyoi
August 5, 2022, 10:46 PM
×××××=0日、病み上がり、暑い、忙しい等習慣化が途切れている。仕組みに組み込まねば
Oisyoi
Oisyoi
July 29, 2022, 11:10 PM
□□□□□=5日コロナにつき判定無し
    This Commitment has no photos.
Displaying 1-2 of 2 results.
July 30 to August 6
Not Successful
Not Successful
July 23 to July 30
Successful
Success
Recipient of Stakes
Anti-charity (Gun Control: NRA Foundation)
To change the Recipient of Stakes for your 脳を鍛える運動(第13期)... Commitment, enter their email address or stickK username below.
Total at stake: $20.00
Stakes per period: $5.00
Remaining Stakes: $10.00
Total Money Lost: $5.00
Referee
Supporters
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