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Oisyoi
脳を鍛える運動(第15期)3分/3日/週... Star this Commitment
Week 3 of 4

Oisyoi commits to:
エアロバイクで週3回各3分以上実施する。(同レベルチャレンジ2期目)
・平日は5千歩、土日は1万歩以上の場合は免除。
・他の日でリカバリーを可能とする。別日の場合は6分/日とする。
第13期の工夫:目標を週4⇒週3に下げた
・他の日で20増しで実施すればOKとした。
・エアロバイクにタイマーを起き5分実行できるようにする。
13期:週3回各5分以上1/4
12期:週4回各5分以上0/4
11期:週5回各5分以上2/4
10期:週4回各5分以上2/4
9期:週4回各1分以上4/4
8期:週4回各1分以上3/4
7期:週3回各1分以上4/4
6期:週3回各1分以上4/4
5期:週3回各1分以上2/4
5期:週3回各1分以上2/4
4期:週2回各1分以上3/4
3期:週2回各1分以上2/4
2期:週1回各1分以上4/4
1期:週1回各1分以上4/4
これまでの支払10$x14=140$(12期まで)
これまでの支払5$x4=20$(13期から)
12期までは10$だったが、13期からは5$にする。
★最終目標★週5回20分以上
1
1
Last reported: Not Successful
Next report due:
October 7
3:00 PM GMT
Details
My Commitment Journal
Oisyoi
Oisyoi
September 30, 2022, 11:14 PM
×××〇×=1日のみ。久しぶりに1日達成
Oisyoi
Oisyoi
September 23, 2022, 11:29 PM
□××〇□=3日祝術救済で久しぶりにクリア。1日サイクリングした。先週より進歩有
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Displaying 1-2 of 2 results.
September 24 to October 1
Not Successful
Not Successful
September 17 to September 24
Successful
Success
Recipient of Stakes
Anti-charity (Gun Control: NRA Foundation)
To change the Recipient of Stakes for your 脳を鍛える運動(第15期)3分/3日/週... Commitment, enter their email address or stickK username below.
Total at stake: $20.00
Stakes per period: $5.00
Remaining Stakes: $10.00
Total Money Lost: $5.00
Referee
Supporters
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