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Oisyoi
脳を鍛える運動(第16期)1分/2日/週... Star this Commitment
Week 4 of 4

Oisyoi commits to:
エアロバイクで週2回各1分以上実施する。(同レベルチャレンジ1期目)
・平日は5千歩、土日は1万歩以上の場合は免除。
・他の日でリカバリーを可能とする。別日の場合は6分/日とする。
第16期の工夫:習慣が失われているため目標を一気に下げる
15期:週3回各3分以上1/4
14期:週3回各3分以上0/4
13期:週3回各5分以上1/4
12期:週4回各5分以上0/4
11期:週5回各5分以上2/4
10期:週4回各5分以上2/4
9期:週4回各1分以上4/4
8期:週4回各1分以上3/4
7期:週3回各1分以上4/4
6期:週3回各1分以上4/4
5期:週3回各1分以上2/4
5期:週3回各1分以上2/4
4期:週2回各1分以上3/4
3期:週2回各1分以上2/4
2期:週1回各1分以上4/4
1期:週1回各1分以上4/4
これまでの支払10$x14=140$(12期まで)
これまでの支払5$x10=50$(13期から)
12期までは10$だったが、13期からは5$にする。
★最終目標★週5回20分以上
1
3
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Details
My Commitment Journal
Oisyoi
Oisyoi
November 5, 2022, 2:16 AM
0日
Oisyoi
Oisyoi
October 28, 2022, 10:55 PM
×××××=0日未達成
Oisyoi
Oisyoi
October 21, 2022, 11:00 PM
××××〇=1日 ノルマが下がったのに忘れてた。もったいなかった。
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Displaying 1-4 of 4 results.
November 5 to November 12
Successful
Success
October 29 to November 5
Not Successful
Not Successful
October 22 to October 29
Not Successful
Not Successful
October 15 to October 22
Not Successful
Not Successful
Recipient of Stakes
Anti-charity (Gun Control: NRA Foundation)
To change the Recipient of Stakes for your 脳を鍛える運動(第16期)1分/2日/週... Commitment, enter their email address or stickK username below.
Total at stake: $20.00
Stakes per period: $5.00
Remaining Stakes: $0.00
Total Money Lost: $15.00
Referee
Supporters
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