liviaperini
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No refine sugar + eating as much he...
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Week 52 of 52
liviaperini commits to:
No refine sugar + eating health + keep tracking on my weight watchers points - try to be around 22 daily. I can eventually eat 70% chocolate bars or a cereal bar with low sugar. I will have a more active SOCIAL LIFE!
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My Commitment Journal
 liviaperini
November 15, 2015, 6:49 AM
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| YESSS!! ONE WEEK! Essa semana foi ok. Eu nao comi açucar, comi melhor, mais ainda estou muito ansiosa e não consegui ficar perto dos 22 pontos como eu quero. Fiz outro commitment para me manter mais rigida nos pontos durante 50 semanas - o que vai entrar dentro desse commitement, só não vale para primeira e útlima semana. Vamos que vamos! eu to com força e fé | |
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liviaperini
November 14, 2015, 2:59 PM
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| Hoje fiz outro comprometimento dentro desse - eu estou comendo melhor, seguindo a risca, mas agora preciso diminuir a quantidade. E fiz para 50 semanas! Foi um comprometimento dentro desse! vamos em frente. Continuo firme e forte! eu e eu mesma. | |
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liviaperini
November 12, 2015, 4:44 AM
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| Eu estou definitivamente comendo melhor mais ainda não consegui ficar nem um dia no 20/22 pontos. Preciso para emagrecer, eu sei. Hoje fui malhar! Malhei bem. ufa. Vou todos os dias tentar ficar no 20 pontos. eu vou conseguir. EU PROMETO QUE QUANDO ACABAR O PROJETO, EU VOU FICAR 1 MES FAZENDO 20 PONTOS POR DIA. 20 DIAS SEGUIDOS - ANTES DO NATA. COMEÇANDO DIA 25 DE NOVEMBRO. | |
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liviaperini
November 10, 2015, 4:18 AM
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| Estou longe de estar comendo como eu quero, mas hoje eu não comi açúcar mais uma vez, me mantive proximo dos 22 pontos, jantei fora e tomei vinho por ser um dia especial. No jantar escolhi frango com brócolis. E preferi vinho do que cerveja. Hoje malhei tbm! Fui na aula de funcional! QUERO MUITO PASSAR OS MEUS PRÓXIMOS CINCO DIAS MALHANDO TODOS OS DIAS E FAZENDO 20 PONTOS. Ser que consigo? vou fazer sempre assim, me propondo pequenas metas para tentar tornar o processo mais challange e tbm ter resultados mais rápidos. Amanhã começo meu small challange. MAS O MAIS IMPORTANTE - é manter o meu challange principal! | |
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October 30 to November 6
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October 23 to October 30
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October 16 to October 23
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October 9 to October 16
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